Le coaching, c'est l'art d'accompagner les gens afin qu'ils trouvent leur chemin

Nous vous proposons deux manières pour apprendre ce que c'est le coaching. La première parle à travers d'une image, la deuxième vous présente les faits, choisissez donc celle-là qui vous convient - ou lisez toutes les deux versions!

Première définition: L'image

Nous vous invitons de vous imaginer vivement un nid avec des oisillons... Les parents ont soigneusement couvé les oeufs et depuis qu'ils ont éclos, ils nourrissent leurs petits sans arrêt, ils les tiennent au chaud, les protègent et ils leur chantent des jolies chansons. Les petits oiseaux grandissent et grandissent... et le jour s'approche où ils sont prêts à quitter leur nid.

A partir de ce moment, les parents deviennent des coaches! Ils leur montrent comment utiliser leurs ails, ils les guident lors de leur premier vol très court. Ils leur montrent où ils peuvent trouver leur nourriture et comment se protéger. Ils ne font rien à leur place - la période bébé est passée - mais ils sont toujours là pour eux, disponible et très, très attentifs afin de leur donner le soutien et l'aide dont ils ont besoin pour devenir adulte. Et quand-même, ils interviennent uniquement quand c'est vraiment nécessaire. A travers leur propre exemple et leur encadrement plein d'amour, ils activent la faculté innée de leurs enfants de vivre la vie individuelle, satisfaisante et joyeuse d'un oiseau!

A partir du moment où les facultés des jeunes oiseaux sont pleinement développés, ils n'ont plus besoin de coaching. Ils deviennent des partenaires égaux à leurs parents maintenant et ils n'ont plus besoin d'eux - et quand-même, ils restent toujours connectés par une amitié et un respect profond.

La triste nouvelle est, comme vous l'avez certainement remarquée, que la grande majorité entre nous n'a pas reçu le coaching dont nous aurions eu besoin pour activer nos facultés innées afin de vivre une vie humaine individuelle, satisfaisante et joyeuse. La plupart du temps, il y avait trop de circonstances défavorables et nous ne savions pas comment accéder à nos facultés... Mais la bonne nouvelle est: ce n'est jamais trop tard! Dès que nous réalisons que nous ne sommes pas à la hauteur de notre puissance, dès que nous devenons conscients que notre "programme pour une vie joyeuse et naturelle" n'est pas vraiment développée, nous pouvons choisir de nous procurer temporairement du soutien qui nous manquait et dont nous avons toujours besoin. C'est une chance, n'est pas?!

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Deuxième définition: les faits

Coaching ...

... assure une collaboration de soutien afin d'aider les clients/coachés d'atteindre des résultats signifiants.

... aide les gens à améliorer la qualité dans les domaines souhaités de leur vie. Cela peut toucher des intérêts personnels, professionnels, sociales, familiales, spirituels, sportives et politiques.

... est soutenu par l'établissement de confiance en soi et par la prise de conscience de ses propres qualités et de sa mission unique.

Le processus du coaching en 5 pas

1. Définir l'objectif
   
   Le coaché va découvrir exactement quel sont ses objectifs et comment il peut évaluer leurs priorités dans sa vie. Il apprend à les formuler clairement et à se focaliser là-dessus avec des techniques anciennes et nouvelles.
2. Identifier la situation actuelle
   
   Le client est encouragé de porter son attention sur ses pensées, émotions, perceptions et sa manière d'agir afin d'appréhender ce qui est ici et maintenant. La prise de conscience de la situation actuelle est la composante essentielle sur laquelle chaque changement souhaité sera établi.
3. Choisir différents moyens pour atteindre l'objectif
   
   Afin de trouver différentes possibilités, le coaché a besoin de nouvelles informations. C'est pourquoi qu'il est encouragé d'accéder à son propre savoir inné ou alors de faire des recherches lui-même concernant le sujet. Il est également possible que le coach lui fournit des connaissances et exemples ou qu'il lui propose d'autres sources où il peut trouver les informations nécessaires.
4. Surmonter les obstacles
   
   Des problèmes, conflits et traumatismes du passé forment souvent des obstacles ou même des blocages qui semblent être insurmontables sur le chemin qui nous mène à nos buts. C'est pour cela qu'ils sont abordés brièvement afin d'identifier les programmations inconscientes et les croyances limitatives, nuisibles ou même destructrices. Une fois ces programmations et croyances sont dévoilées, elles peuvent être libérées et remplacées par d'autres qui sont favorables.
5. Agir et changer les habitudes
   
   Avec l'aide du coach, le client met au point un plan d'action concret et clair. Il apprend également à remplacer des habitudes vaines avec d'autres qui lui sont favorables. Cette étape inclut d'habitude des changements comportementaux, l'amélioration de ses capacités et le développement de nouvelles facultés. Le coach observe le nouveau comportement du coaché...

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